Aminokyseliny
2 položek celkem
Aminokyseliny jsou základní stavební jednotkou všeho živého, bílkovin a zejména svalů. Rozlišujeme 22 aminokyselin, které dělíme na dvě základní skupiny, esenciální, které si lidské tělo nedokáže syntetizovat samo, jako valin, leucin, isoleucin, fenylalanin, tryptofan, lysin, methionin, threonin. Druhou skupinou jsou neesenciální aminokyseliny, které si tělo dokáže vytvořit samo, jako glutamin, glycin, alanin či arginin. Podporují nárůst svalové hmoty, nezatěžují trávicí trakt.